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あと1センチに、こだわりたい
Detail Body Make
サロン×365日の所作で
いくつになっても美しさを極めるカラダをつくり出す
当サロンの“ Detail Body Make ”は自分に目を向けて繊細な美しさを追求する女性のための完全プライベートサロンです。
スタイル良いね!もう十分じゃない?と言われることもあるけど、洋服で隠れているお尻やお腹、気になってきた体力や健康のこと、自分のなかでは気になっている身体の悩みがある…
Detail Body Makeは、細部にこだわり変化を出し続けるパーソナルトレーニング、心身ともに快活な状態へと導くボディトリートメント、さらに365日の所作を美しく整えていくことで身体も心もイキイキと美しく在り続ける長期的な健康美を提供するメソッドです。
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身体を変えよう、理想の体型になりたいと思ったときに何から始めますか?
ピラティス、yoga、インディバ、YouTubeやオンラインレッスンで体を動かすといった方法を実践したり検討したりされるかなと思います。いずれも心身の健康や美しい体型を目指すことに間違いはありません。
「これあってる?…」「体が変わらないし続かない…」「なんか腰や膝が痛いかも…」
そんなふうに感じているあなたへ
・もともとの体の歪みや左右差を改善しないで動いていていませんか?
・体のどこに効くのかを理解していないで動かしていませんか?
・筋肉や体の状態、体感覚に違いがないまま運動を終わらせていませんか?
「綺麗なあの人が良いと言ってた」「みんなやってるから」「何となく良さそう」
とはじめたトレーニングは残念ながら自分の体の状態に合っていないことがほとんどです。
やらなくても良いトレーニングがある。
やらなければならないトレーニングがある。
やり方が間違っているトレーニングがある。
やらない方がいいトレーニングがある。
あなたの身体を美しくするために何が必要で何が要らないのか?
日常の過ごし方からお仕事の分野(座り仕事や外回り等)、育児があるかないかなど丁寧にヒアリングし、体の状態(姿勢、立ち方、歪み、柔軟性など)を細やかな視点で見極めてきます。
自分では気が付かない体や姿勢の状態、行動の癖や仕草などを改善しながらあなたにとって「必要なものを必要な分だけ」トレーニングをしていきます。遠回りせずに、一人では辿り着けない理想の体型に向けて最短距離でアプローチしていきます。