当サロンは、キャリアを支える働く女性のプロフェッショナルサロンです。
仕事やキャリアップで日々働いている女性は、35歳前後からは年齢にともなうカラダの変化とも付き合っていかなければなりません。
いつも綺麗で美しく在りたいけど、疲れやストレスも抱え、だんだん体型の崩れも気になり始めていませんか。
当サロンは、働く女性がいつまでも美しく、そして心身ともに健康で活躍していただけますようにサポートをしております。
健康の定義とは…?
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
※公益社団法人 日本WHO協会 HP抜粋
肉体的な健康には、運動やウォーキング、食事の改善、ライフスタイルの見直しなどが挙げられ、日々意識をされていらっしゃる方も多いと思います。
そして、精神的な健康とは、ストレスと上手に付き合いながら、今に目を向け、自分自身を素直に受け入れられる状態にあると考えています。
さらに、社会的な健康とは、対人関係、仕事上の変化や環境に適応し、お互いの立場や存在を認め合えるような状況と考えます。
当サロンは健康の定義を大切に考えています。
1セッション120分(もしくは、90分)のなかでパーソナルトレーニングとアロマトリートメントのオリジナルメソッドをご案内しています。
パーソナルトレーニングでは、筋肉量を維持して若々しい体型・姿勢を保つ、健康を維持する、ダイエットをするなど、お悩み合わせた自重トレーニングを行っています。
そして、トレーニング後に必ずお付けしているアロマトリートメントでは、精神的な健康に基づいて、ストレスの緩和や日々の疲れの解消、さらに女性ホルモンの低下を抑え、カラダの巡りを良くしていきます。
トレーニング後の疲労軽減や、肩や首のケア、心のリラックスを促していきます。
働く女性は、仕事や家事、育児、人間関係、キャリアアップでの環境の変化など多くのストレも抱えています。
トレーニングでは筋肉量を維持したり、引き締めたり、健康を目指したり、気分転換をしたり、運動をすることの効果は絶大ですし、健康には運動は必須です。
でも、ストレスや疲労のケアは…??
別々にエステサロンに行ったり、整体に行ったりされている方も多いと思います。
当サロンではトレーニング後にアロマトリートメントを付けていることで、心のリラックスをするとともに、若さを保つと言われている女性ホルモンの低下を抑えていきます。
通常なら、トレーニングはジムに、マッサージは整体やエステサロンに行くと思いますが、当サロンの大きな特徴は同時に出来ることにあり、心身の健康を目指せることにあります。
まだまだ珍しく馴染みがないのですが、カラダに良いことを組み合わせたオリジナルメソッドですので、ぜひお気軽にご体験にいらしてみてください。
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