体が健康！と言い切れる指標は数値しかない
健康診断の検査結果をもとに、 体に異常がない！という事実は 立派な健康体です。 様々な検査によって、体の見えない部分だからこそ、定期的に検査が出来る時代に感謝です。 体の健康は生活習慣・食習慣から作られていきますので毎日の意識を高めて健康を維持していきたいですね。
◇健康の数値
・体重：BMI 22(美容体重20)
・血圧：120/80mmHg
・総コレステロール：220mg/dl未満
・血糖値：HbA1c 4.6～6.2％
などがあります。健康診断でA判定とかD判定とか要検査とかそういう指標があるからこそ、私は身体が健康だ！と言い切ることが出来ます。
当サロンは健康診断の数値に異常がないから問題なし！健康！ということだけではなく、 慢性的な肩凝りや慢性的な頭痛に悩まされていたり、いつも便秘だったり、なんかスッキリしない日々が続いていたり、そういう数値では現わせない心身の健康も大切にしているメソッドです。いくつになっても心も体もイキイキと快活に過ごすことが当サロンの目的です。このブログをとおして、数値では現わせない健康も大切にしていきたいと思われたら、サロンの扉を叩いてみてください＾＾
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