当サロンはいくつになっても美しく、身体も心もイキイキとする長期的な健康美をつくり出すメソッドです。ただ痩せるだけ、気になる部位を変えるだけ、美容体重や標準体重だからOKではなく、体の左右差を整えたり、肩凝りや骨盤の歪みを改善したり、柔軟性の向上したりしながら、自分のカラダに細やかに目を向けて細部にまでこだわって体を美しきます＾＾
これから先もずっと健康でいたいし、綺麗な姿勢を保ちたい、ずっと美しい体型を維持していきたい女性に向けたオンリーワンメソッドになります。
健康診断に異常がないからといってお菓子やスイーツなど食べたいものを好きなだけ食べるのではなく、お食事のバランスや睡眠の質などの生活スタイルを整え、所作や動作を美しく保ちながら、心と体が元気で健康な体を維持していくこと。それこそが内面から輝く美しさだと考えています。
「美しさは健康の上に積み上げるもの。」
無理なダイエットや食事制限、偏った栄養バランス、過度なストレスを抱える運動など、見た目や体重を最優先にして、健康を疎かにした美しさを目指しても上辺だけになってしまい長続きしません。
短期間で痩せるダイエットはリバウンドに繋がり、痩身エステや美容機器でつくった美しさは、食事・運動など生活習慣の基礎を改善していないためもとに戻りやすく、生涯つづく美しさと健康をつくることは難しくなります。
当サロンは細やかな視点で身体を見極め「なにが必要なのか。どうしたら美しくなれるのか。お客様に足りない筋肉はどこか。」などを把握し共有しながら、その先も続く美しさを土台からつくっていきます。
そして体も心も快活な状態へ。
体を美しく保てていても、日々の疲れや肩凝りは溜まりますし、PC作業からくる眼精疲労、座り姿勢が長いことによる脚のむくみや血行不良など、毎日忙しく頑張っているからこそ「疲れ」を無視することは出来ないと思っています。だからこそ当サロンはパーソナルトレーニングだけではなく、体と心をリセットをする癒しの時間も大切にしています。身体をリセットすることが心身ともに快活な状態へと導き、トレーニングの疲れを翌日に持ち越さないだけではなく、また明日も頑張ろう！と活力が湧いていきます＾＾
いつも頭で考えて周りの調和を大切にしたり、自分を律したりしながら、いつも頑張る女性の「ホッとする場所」でもありたい。きついトレーニングだけで終わらない、体と心の巡りを整え、思考もいったんお休みする。そんなリラックス力も取り入れたサロンです。
綺麗で美しくい続けたい
これからも健康でいたい
毎日頑張っている身体を労わる時間も欲しい
スッキリして快活に過ごしていきたい
もしそんなふうに感じていましたらサロンにいらしてみてください＾＾
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